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Cuidado de la piel con aceites esenciales

Cuidado de la piel con aceites esenciales

Los aceites esenciales son excelentes para el cuidado natural de la piel. Tienen muchas propiedades antienvejecimiento y ayudan a mantener la piel fresca, suave y sin arrugas. Los aceites esenciales pueden nutrir y nutrir la piel. Ellos pueden hidratar y vigorizar. Pero también pueden calmar e inhibir la inflamación. Además, muchos aceites esenciales tienen un fuerte efecto antioxidante, eliminando la causa principal de las arrugas y la piel cansada. Conozca los aceites esenciales más importantes y su aplicación en el cuidado de la piel exitoso contra el envejecimiento.

Aceites esenciales en el cuidado de la piel

Con su alto contenido antioxidante, los aceites esenciales protegen la piel de los radicales libres y, por lo tanto, del envejecimiento y las arrugas. La principal causa del envejecimiento prematuro se conoce desde hace mucho tiempo: un fuerte desequilibrio entre los radicales libres da√Īinos y sus antagonistas, los antioxidantes. Este fen√≥meno tambi√©n se llama "estr√©s oxidativo".

Esto crea tantos radicales libres que ya no pueden ser neutralizados por el cuerpo. Luego da√Īan los componentes celulares, prote√≠nas end√≥genas e incluso nuestro material gen√©tico. Obviamente, si las c√©lulas son cada vez menos potente y ahora - por lo que las c√©lulas de la piel - ya no puede mantener el vigor y la frescura de la piel. Las arrugas se desarrollan y el proceso de envejecimiento se acelera.

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El estrés oxidativo causa arrugas

Especialmente los radicales libres son causados ‚Äč‚Äčpor enfermedades e infecciones, estr√©s o contaminaci√≥n ambiental. Incluso si se come demasiado o mal, aumenta el nivel radical en el cuerpo. Del mismo modo, cuando fuma o bebe alcohol, cuando toma medicamentos o incluso cuando el mercurio se disuelve de los empastes dentales, solo por nombrar algunos ejemplos.

Los radicales libres son mol√©culas que carecen de un electr√≥n. Por lo tanto, siempre est√°n en la b√ļsqueda de un electr√≥n, que podr√≠an obtener otra conexi√≥n. Los antioxidantes que el oponente de los radicales libres, a su vez, son mol√©culas que a su vez tienen algunos electrones en exceso y que les gusta a someterse a menudo ser da√Īado sin ni siquiera hacer. Pueden inactivar los radicales libres para que no puedan da√Īar a nuestros cuerpos.

Los aceites esenciales proporcionan a la piel antioxidantes

Por lo tanto, debemos tomar tantos antioxidantes como sea posible para mantenernos jóvenes y sanos el mayor tiempo posible. Normalmente tomamos antioxidantes a través de la dieta, especialmente los llamados superalimentos. Pero incluso a través de la piel puede absorber estas sustancias valiosas: Dentro de los 10 minutos más aplicados a la piel los aceites esenciales y sus antioxidantes en el cuerpo pueden ser detectados.

Al evaluar qu√© tan bien un alimento o un aceite esencial pueden ahora desactivar los radicales libres, el llamado valor ORAC ayuda. Esto mide la capacidad antioxidante de una sustancia. Cuanto mayor sea el valor de ORAC, m√°s antioxidantes aportar√° la comida o el aceite esencial y mayor ser√° su poder antioxidante.. (N√≥tese, sin embargo para las diferentes unidades de valor ORAC si quiere comparar diferentes alimentos, aceites esenciales o suplementos juntos como unidades son, por ejemplo, la siguiente pregunta: őľmolTE / 100 g, őľgTE / 100 g, Mgte / g etc. Por lo tanto, las comparaciones solo son posibles con una y la misma unidad).

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Aceites esenciales: líder en antioxidantes

Los aceites esenciales se encuentran entre los mejores proveedores con antioxidantes y algunos tienen valores extremadamente altos de ORAC, es por ello que, a pesar de las peque√Īas cantidades utilizadas com√ļnmente tienen un efecto tan sorprendente. A continuaci√≥n hay una tabla con los valores de ORAC de algunos aceites esenciales. A modo de comparaci√≥n, la tabla tambi√©n muestra los valores de algunos superalimentos.

En el cuidado de la piel, puede muy fácilmente hacer que el alto potencial antioxidante de los aceites esenciales a utilizar y la cara, cuello y manos con una mezcla de aceites esenciales (con una base de aceite o una crema diluida) contra el envejecimiento prematuro preservar y minimizar las arrugas ya existentes. Por supuesto, también se debe mantener un estilo de vida que también restringe el proceso de envejecimiento.

Los valores de ORAC de aceites esenciales importantes

Aceite esencial

ORAC őľmol TE / 100 g

Aceite de clavo esencial

1.078.700

Aceite esencial de mirra

379.800

Essential Clary Sage Oil

238.400

Aceite Etéreo de Ylang Ylang

130.000

Aceite etéreo de pachuli

49.400

Aceite esencial de pomelo

22.600

Alimentos / superalimentos

ORAC őľmolTE / 100 g

harina de semilla de uva

100.000

Bayas Aronia secas

22.800

jugo de mangost√°n

17.000

ar√°ndanos agrios

9.000

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Anti-Aging: rejuvenece tu piel con estos 8 aceites esenciales.

Por supuesto, hay una variedad de aceites esenciales que son adecuados para el cuidado de la piel contra el envejecimiento, para reducir las arrugas y aumentar la elasticidad de la piel. Los mejores ocho aceites antiedad esenciales se resumen a continuación:

1. Aceite de clavo esencial

La mayoría del clavo de olor se conoce solo como una especia de cocina. Sin embargo, su aceite esencial es una potencia real, por lo que es uno de los aceites esenciales más potentes de la historia y se puede utilizar de forma extremadamente versátil. Debido al alto contenido de eugenol (fitoquímicos) tiene un fuerte efecto antibacteriano. (Precaución: siempre diluya bien el aceite de clavo, ya que sería puro e irritante para la piel).

El aceite esencial de clavo tiene el mayor valor de ORAC de todos los alimentos. Con m√°s de un mill√≥n de őľmolTE / 100 g, ofrece una cantidad incre√≠ble de antioxidantes que protegen nuestra piel del envejecimiento prematuro.

2. Aceite esencial de semilla de zanahoria

La zanahoria silvestre de la cual se extrae el aceite esencial de semilla de zanahoria probablemente se originó en Afganistán y luego llegó a Europa con griegos y romanos. El aceite esencial de la zanahoria silvestre se considera extremadamente suave. Principalmente por sus propiedades rejuvenecedoras y suavizantes de la piel, es altamente valorado en el cuidado de la piel y para la prevención y reducción de arrugas. Nutre y tensa la piel, contribuyendo así a una apariencia juvenil.

3. Essential Clary Sage Oil

Clary Sage Oil también tiene una gran capacidad antioxidante y, por lo tanto, es un excelente aceite antiarrugas: protege la piel contra el envejecimiento prematuro. Además, tiene un efecto de equilibrio en las hormonas femeninas y eleva tanto el estrógeno y los niveles de progesterona, que a su vez tiene un efecto positivo sobre la piel.

4. Aceite esencial de mirra

La mirra es una de las plantas medicinales más antiguas de los humanos y se ha usado desde tiempos inmemoriales. El aceite se extrae de la resina del árbol de la mirra y se considera muy agradable para la piel y suave. Debido a su buena compatibilidad con la piel y también porque este aceite contiene antioxidantes poderosos, a menudo se utiliza para el cuidado de la piel madura y para la prevención y el tratamiento de las arrugas.

5. Aceite de pachulí etéreo

con fines terap√©uticos, el uso de aceite de pachul√≠ esencial tiene una larga historia en la medicina tradicional china, aqu√≠ se utiliza principalmente para tratar todo tipo de problemas en la piel y en esta √°rea representa uno de los diez agentes m√°s com√ļnmente prescritos. En estudios cient√≠ficos, se investig√≥ la efectividad del aceite sobre el envejecimiento de la piel mediante radiaci√≥n UV en ratones. El resultado fue impresionante:

Cuando se aplicaba el aceite esencial de pachuli sobre la piel, la retención de arrugas se reducía significativamente, se mantenía la elasticidad de la piel y aumentaba el contenido de colágeno. El colágeno es una de las proteínas estructurales más importantes en el cuerpo. En la piel, el colágeno proporciona firmeza, resistencia y resistencia.

Además, la proporción de enzimas de desintoxicación y reparación como superóxido dismutasa, glutatión y catalasa se ha incrementado significativamente. El aceite esencial de pachuli es, por lo tanto, un excelente aceite antiedad y ayuda a la piel a conservar su elasticidad y juventud.

6. Aceite esencial de incienso

El incienso siempre se ha utilizado con fines de curaci√≥n y para el cuidado de la belleza: se ha utilizado en Ayurveda, el arte curativo tradicional de la India, durante unos 5000 a√Īos. aceite de incienso esencial tiene un fuerte anti-inflamatorio y se considera extremadamente emoliente, piel suavizado, regeneradora de la piel y la renovaci√≥n celular, por lo que no deber√≠a faltar en el cuidado anti-envejecimiento de la piel para las arrugas bajo ninguna circunstancia.

7. Aceite etéreo de Ylang Ylang

El nombre "Ylang Ylang" significa "flor de la flor". La planta probablemente debe este nombre a su fragancia seductora. El aceite de Ylang Ylang tiene un fuerte efecto de centrado y equilibrio. También tiene una influencia de equilibrio en las hormonas femeninas, que a su vez respalda una apariencia juvenil de nuestra piel. Además, es muy cuidado de la piel, regula la actividad de las glándulas sebáceas y proporciona humedad a la piel.

8. Aceite esencial de pomelo

Este aceite de la familia de los c√≠tricos convence con su aroma maravillosamente fresco. Adem√°s, se considera secretor de piel y tejido, por lo que tambi√©n se utiliza en el cuidado de la belleza, aparentemente con un efecto relevante. Porque el cient√≠fico estadounidense Dr.Hirsch descubri√≥ que las mujeres que ol√≠an a pomelo ten√≠an en promedio seis a√Īos menos de lo que realmente eran.

Aceites antienvejecimiento esenciales: la aplicación

¬ŅC√≥mo se pueden usar los aceites esenciales para que puedan transmitir de manera significativa sus efectos rejuvenecedores antienvejecimiento?

Algunos aceites esenciales se pueden usar puros, otros se deben usar diluidos. Siempre depende del aceite esencial individual. Entonces puedes z. Como aceite de incienso o lavanda y tambi√©n aceite de mirra, aceite de semilla de zanahoria o ylang ylang se aplican sin ning√ļn problema, ya que son muy suaves y amables con la piel. Otros aceites, como B. El aceite de clavo no debe usarse puro, ya que ser√≠a muy irritante sin diluir y luego atacar√≠a la piel.

Los aceites esenciales, que deben diluirse, se mezclan simplemente en un llamado aceite base (aceite de almendras, aceite de aguacate, aceite de jojoba, etc.) y el aceite para cara, cuerpo o masajes está listo. Una descripción de las propiedades de los aceites base relevantes se puede encontrar aquí:

Aceites de masaje hechos a medida

As√≠ que elija aquellos aceites esenciales que le atraigan personalmente y que mejor se adapten a sus necesidades de piel. Luego, d√©le unas 25 gotas en 100 ml de un aceite base. Esta dosificaci√≥n tambi√©n es ideal para aceites esenciales muy fuertes que tienen propiedades puras irritantes para la piel. Sin embargo, si elige los aceites esenciales suaves mencionados anteriormente, puede aumentar la dosis a√ļn m√°s.

Del mismo modo, con unas gotas de un aceite esencial de su elección, puede darle vida a su crema para la cara y mejorar sus efectos antienvejecimiento. De nuevo, dosifica con 25 gotas por cada 100 ml de crema.

Por supuesto, una máscara de cuidado también es una idea maravillosa para entrar en el efecto antienvejecimiento de los aceites esenciales:

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Receta: M√°scara para el cuidado de la piel antienvejecimiento con aceites esenciales

ingredientes:

  • 12 gotas de aceite esencial de incienso
  • 12 gotas de aceite esencial de semilla de zanahoria
  • 5 gotas de Clary Sage Oil
  • 7 gotas de aceite esencial de pachuli
  • 5 gotas de aceite esencial de pomelo
  • 3 gotas de aceite esencial de clavo
  • 5 gotas de aceite esencial de ylang ylang
  • 60 ml de aceite de coco (calentando a aproximadamente 30 grados el aceite de coco se vuelve l√≠quido)
  • A√Īadir m√°s tarde: 1 cucharada de miel
  • A√Īada m√°s tarde: 1 cucharada de leche vegetal (por ejemplo, leche de avena o de soja)

preparaci√≥n: Mezcle el aceite de coco con los aceites esenciales en una peque√Īa botella de vidrio y agite esta mezcla para que todos los componentes se combinen bien.

Para la m√°scara, mezcle 1-2 cucharaditas de la mezcla de aceite con 1 cucharada de miel y 1 cucharada de leche vegetal. Distribuya la m√°scara generosamente en la cara, el cuello y el escote. Salva los ojos y la boca Deje la mezcla durante 20 minutos y luego limpie los restos con una almohadilla de algod√≥n h√ļmeda y caliente.

Esta máscara facial proporciona una sensación agradable en la piel, nutre y regenera la piel, previene el envejecimiento prematuro de la piel y reduce las arrugas existentes. Lo mejor es usar la máscara todos los días.

Aquí encontrará una lista de los productos necesarios para la máscara.

Por supuesto, también puede usar los aceites esenciales que necesita para la mascarilla para muchos otros propósitos:

  • El aceite de incienso se puede combinar maravillosamente con fragancias c√≠tricas (lim√≥n, naranja o similares) y se usa en la l√°mpara de fragancia. Ilumina el estado de √°nimo, reduce la ansiedad, calma y ayuda con las enfermedades respiratorias.
  • Aceite de semilla de zanahoria es un aceite realmente especial para la piel. Aqu√≠ se puede utilizar para acn√©, abscesos y psoriasis. En la l√°mpara de fragancia, el aceite se calma con nerviosismo. M√©zclalo para este prop√≥sito muy bien con un olor a pino o cedro.
  • El aceite de salvia de Clary tiene un efecto antidepresivo e inspirador en la l√°mpara de aroma o en un ba√Īo, y en realidad es euf√≥rico en algunas personas. En el intestino irritable calma un aceite de masaje con el antiespasm√≥dico y digestivo Clary Sage.
  • El aceite de pachuli proporciona una sensaci√≥n de seguridad y relajaci√≥n, en caso de debilidad y fatiga, Patchouli le da coraje y un nuevo impulso.
  • El aceite de pomelo act√ļa en el aceite de masaje contra la celulitis. Internamente, deber√≠a aumentar la quema de grasa y disminuir la sensaci√≥n de hambre. En la l√°mpara de fragancia se aclara, calienta y ayuda a la estabilidad emocional.
  • El aceite de clavo en la l√°mpara de aroma combinado con naranja y canela le da al esp√≠ritu navide√Īo un ambiente extra. Cay√≥ sobre un trozo de algod√≥n, alivia el dolor de muelas, en el post-afeitado desinfecta peque√Īas heridas y en el armario (goteaba sobre una piedra olorosa) expulsa polillas.
  • El aceite de ylang ylang se considera como un afrodis√≠aco fuerte y para levantar el √°nimo. Tambi√©n deber√≠a disminuir la presi√≥n arterial, aliviar el dolor y dar confianza en s√≠ mismo.

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