Enfermedad Las Respuestas A Sus Preguntas Sobre La Salud

Osteoporosis

osteoporosis

La osteoporosis es una disminuci√≥n de la densidad √≥sea. Los huesos se vuelven porosos y quebradizos, haci√©ndolos m√°s susceptibles a los huesos rotos. La osteoporosis es com√ļn en mujeres durante y despu√©s de la menopausia. Pero incluso los hombres pueden verse afectados por esto. Muy raramente, esta enfermedad se encuentra en ni√Īos.

Huesos rotos por osteoporosis

Muchas personas mayores han sido diagnosticadas con osteoporosis, el 80% de las cuales son mujeres. Una de cada dos mujeres y uno de cada cuatro hombres mayores de 50 sufren fracturas relacionadas con la osteoporosis. La osteoporosis es ahora responsable de una variedad de fracturas.

Coral del mar Sango

naturaleza efectiva
Coral del mar Sango

Minerales‚ü© calcio

Compre ahora

Simple Clean

naturaleza efectiva
Simple Clean

Digestión⟩ limpieza intestinal

Compre ahora

Osteoporosis: degradación acelerada de la masa ósea

La pérdida de densidad ósea se considera un proceso natural de envejecimiento, pero la osteoporosis contribuye a la aceleración del agotamiento de la masa ósea. La etapa inicial de disminución de la densidad ósea y, por lo tanto, el precursor de la osteoporosis se llama osteopenia.

En la mayor√≠a de los casos, la osteoporosis no est√° asociada con el dolor. Sin embargo, puede conducir a huesos rotos. Particularmente afectados son la cadera, la mu√Īeca o la columna vertebral, que pueden causar un dolor repentino y severo. Los huesos ya son tan porosos en la etapa avanzada que incluso peque√Īas ca√≠das, estornudos o tos pueden provocar una fractura √≥sea.

Hay una distinción entre dos tipos de osteoporosis

1. Osteoporosis primaria, que es causada por el envejecimiento y ocurre con más frecuencia al 95%. 2. Osteoporosis secundaria (5%), que es causada por otra enfermedad, tratamiento médico o estilo de vida.

Coral Sango

Factores de riesgo y posibles causas de osteoporosis

La osteoporosis ocurre cuando los huesos pierden masa y densidad. Esta pérdida se debe en parte a la reducción de calcio, fósforo y otros minerales importantes en los huesos. Como resultado, la fuerza de los huesos se reduce y la estructura de soporte interior pierde sustancia. Por lo tanto, todo el esqueleto se vuelve débil y poroso con el tiempo.

A lo largo de la vida, la sustancia √≥sea se acumula o se descompone. En las personas m√°s j√≥venes, el hueso nuevo se forma m√°s r√°pido que lo viejo se puede descomponer, por lo que aumenta la masa √≥sea. A la edad de 30 a√Īos, la densidad √≥sea alcanz√≥ su punto m√°ximo en la mayor√≠a de las personas. A partir de entonces, se desmantela m√°s masa √≥sea que acumulada.

Descomposición acelerada en la menopausia

Si las mujeres han alcanzado la menopausia, la degradaci√≥n de la masa √≥sea se acelera. Esta degradaci√≥n generalmente dura 10 a√Īos, hasta que a la edad de aproximadamente 60 a√Īos vuelve a una ralentizaci√≥n de la p√©rdida √≥sea, pero no a un punto muerto.

El riesgo de desarrollar osteoporosis depende de la cantidad de masa √≥sea que se haya desarrollado en los 25 a 35 a√Īos y la rapidez con que se pierde en la vejez.

Coral Sango con vitamina D3 y K2

naturaleza efectiva
Coral Sango con vitamina D3 y K2

Minerales‚ü© calcio

Compre ahora

Extracto de c√°√Īamo 5%

naturaleza efectiva
Extracto de c√°√Īamo 5%

Vitality‚ü© sustancias vitales

Compre ahora

Factores de riesgo asociados con la osteoporosis

Género y edad

Las mujeres son más propensas a sufrir de huesos rotos osteoporosis debido a la caída repentina en los niveles de estrógeno durante la menopausia, que acelera la resorción ósea.

Sin embargo, los hombres mayores de 65 a√Īos pierden tanta masa √≥sea como las mujeres. A la edad de 75 a√Īos, ambos sexos corren el mismo riesgo osteoporosis enfermarse

color de la piel

Las personas con tez blanca son m√°s comunes osteoporosis afectadas.

Las personas delgadas se enferman m√°s r√°pido con osteoporosis

Las personas delgadas con un físico estrecho tienen menos masa ósea y, por lo tanto, un mayor riesgo osteoporosis enfermarse

El estilo de vida afecta la osteoporosis

Es bien sabido que fumar debilita los huesos. Sin embargo, la conexi√≥n entre fumar y osteoporosis a√ļn no est√° claro.

La salud √≥sea comienza en la infancia y est√° fuertemente influenciada por el ejercicio. El ejercicio regular puede ayudar a aumentar la densidad √≥sea. Deportes como caminar, aer√≥bicos o entrenamiento con pesas son particularmente √ļtiles en la construcci√≥n de la masa √≥sea.

El consumo de cola acelera la osteoporosis

La evaluación del Framingham Osteoporosis Study concluyó que el consumo regular de cola en las mujeres puede dar como resultado una disminución de la densidad mineral del hueso de la cadera.

Osteoporosis por abuso de alcohol

El consumo excesivo de alcohol reduce la formación de hueso y dificulta la ingesta de calcio del cuerpo.El alcoholismo es uno de los factores de riesgo más comunes para la osteoporosis en los hombres.

Bajos niveles de calcio

Sin embargo, además de una dieta baja en calcio, la indigestión también puede dar como resultado una menor absorción de calcio, lo que contribuye a la pérdida de densidad ósea.

las hormonas tiroideas

El hipertiroidismo o los medicamentos correspondientes de la tiroides pueden conducir a una mayor formación de hormonas tiroideas, que también pueden conducir a una pérdida de densidad ósea.

Los factores de riesgo en los hombres incluyen niveles bajos de testosterona, resistencia a la insulina y disfunción sexual.

Trastornos Alimenticios

La anorexia nerviosa o bulimia aumenta el riesgo de disminución de la densidad ósea en la región lumbar y en las caderas.

Artritis reumatoide

Esta enfermedad articular crónica conduce a una restricción de movimiento y pérdida de densidad ósea.

Las enfermedades cardiovasculares

Tener diferentes estudios osteoporosis asociado con enfermedad cardiovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.

diabetes

Las investigaciones indican que la diabetes tipo I y posiblemente la diabetes tipo 2 (diabetes de inicio en adultos) pueden aumentar el riesgo de desarrollar osteoporosis.

Síndrome de ovario poliquístico

El trastorno hormonal PCOS conduce a un ciclo irregular en las mujeres. Se cree que las fluctuaciones asociadas en los niveles de estrógenos aumentan el riesgo osteoporosis enfermarse

drogas

El uso prolongado de algunos corticosteroides u otros inmunosupresores puede provocar da√Īo √≥seo. Estos medicamentos se usan i.a. utilizado para el tratamiento de la artritis reumatoide, el asma o la psoriasis.

Algunos diur√©ticos pueden hacer que los ri√Īones excreten demasiado calcio, lo que puede reducir la densidad √≥sea.

radioterapia

La radiación utilizada para tratar el cáncer pélvico puede aumentar el riesgo de fracturas óseas.

la exposición al plomo

El Instituto Nacional Estadounidense de Salud (NIH, por sus siglas en ingl√©s) est√° en el proceso de probar que la exposici√≥n infantil al plomo obstaculiza el desarrollo √≥seo y, por lo tanto, se usa en a√Īos posteriores. osteoporosis puede conducir

síntomas

En la etapa inicial, la osteoporosis es sin s√≠ntomas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar dolor de espalda o reducci√≥n de tama√Īo.

En etapas avanzadas, las fracturas pueden ocurrir, especialmente en la columna vertebral y las caderas o mu√Īecas.

Los más comunes son las fracturas de la columna vertebral, que en muchos casos no causan síntomas y, por lo tanto, solo se detectan mediante rayos X. Sin embargo, estas fracturas también se pueden sentir en forma de dolor de espalda, que ocurre especialmente cuando se dobla o se levanta. Pueden desaparecer después de unas semanas y luego reaparecer más tarde como dolores crónicos y sordos.

En algunos casos, tambi√©n puede causar fracturas por compresi√≥n en la columna vertebral que causan dolor severo. La acumulaci√≥n de tales fracturas puede provocar una p√©rdida de tama√Īo de varios cent√≠metros y una postura doblada. Esta postura curva implica s√≠ntomas adicionales, p. dificultad para respirar e indigesti√≥n.

Las fracturas de cadera a menudo ocurren después de una caída. Las fracturas de cadera son notorias por un dolor intenso en la cadera o en la ingle. Además, puede provocar rigidez e hinchazón en el área de la cadera, así como la falta de elasticidad de la pierna lesionada. Estas fracturas de cadera generalmente se asocian con cirugía, en la cual se usa una articulación de cadera artificial.

Las fracturas de mu√Īeca ocurren cuando se intercepta una ca√≠da con la mano extendida. Los s√≠ntomas incluyen hinchaz√≥n y dolor en la mu√Īeca, as√≠ como la imposibilidad de sostener o levantar objetos.

Medidas preventivas

  • El ejercicio regular, aproximadamente 30 minutos diarios, puede ayudar a formar huesos estables y ralentizar la p√©rdida √≥sea. Deportes adecuados son, p. Caminar, correr, aer√≥bicos o levantamiento de pesas moderado. Los ejercicios de equilibrio como el Tai Chi son √ļtiles para prevenir ca√≠das.
  • Cantidades suficientes de vitamina D (luz solar) son importantes para la absorci√≥n de calcio.
  • No fumes! Fumar provoca una mayor p√©rdida de densidad √≥sea, ya que reduce la capacidad del cuerpo para absorber el calcio.
  • Restrinja el consumo de alcohol! El consumo diario de alcohol puede conducir a una menor formaci√≥n de hueso.
  • Deja de comer cola y reduce otras bebidas con cafe√≠na. M√°s de 3 tazas de caf√© al d√≠a pueden aumentar el riesgo de osteoporosis.
  • Evite el mayor tiempo posible el uso de corticosteroides.
  • Trate los trastornos alimenticios terap√©uticamente.
  • Para evitar ca√≠das de forma preventiva, p. Ej. zapatos gastados bajos y antideslizantes, elimina posibles riesgos de accidentes en el hogar y proporciona una iluminaci√≥n adecuada. Adem√°s, ciertos medicamentos pueden causar somnolencia o provocar problemas de coordinaci√≥n o afectar la atenci√≥n.

Plata coloidal

naturaleza efectiva
Plata coloidal

Limpieza‚ü© Agente de limpieza

Compre ahora

Chlorella alga tabletas

naturaleza efectiva
Chlorella alga tabletas

Algas Superfood‚ü©

Compre ahora

Osteoporosis desde una visión holística

Para contrarrestar la osteoporosis, se necesita un concepto hol√≠stico. Con la creciente acidificaci√≥n de la gente, por la formaci√≥n de √°cido alimentos, el alcohol, la nicotina, drogas, el estr√©s y la falta de ejercicio, el cuerpo utiliza la almacenada en las reservas de calcio del hueso y sin suministros suficientes de calcio se ofrece en √©l. Como resultado, se extraen m√°s y m√°s minerales de los huesos, lo que conduce a una reducci√≥n constante en la densidad √≥sea. En √ļltima instancia, la osteoporosis se desarrolla y los huesos se vuelven porosos y quebradizos.

Con frecuencia, el exceso de dietas por s√≠ solo no puede prevenir el inicio de la osteoporosis. Por lo tanto, puede ser √ļtil para apoyar al cuerpo mediante el suministro de minerales y oligoelementos org√°nicos de alta calidad (utilizables para el cuerpo).

Si el intestino se ve alterado en su función, ya no puede utilizar por completo los minerales suministrados. Por esta razón, se recomienda realizar también una rehabilitación intestinal.

Un catálogo completo con medidas holísticas para prevenir la osteoporosis de una manera sana y naturopática se puede encontrar aquí: Prevención de la osteoporosis holística

Lea también: Calcio: el mineral óseo más importante

Su entrenamiento como nutricionista holístico

La dieta saludable es tu pasi√≥n? ¬ŅTe encanta la base excedente, la dieta natural? ¬ŅLe gustar√≠a entender las conexiones entre nuestra comida y nuestra salud desde una perspectiva hol√≠stica? ¬ŅQuiere nada m√°s que hacer de su profesi√≥n todo su conocimiento sobre la salud y la nutrici√≥n?

La Academia de Medicina Natural capacita a personas como usted en 12 a 18 meses como asesor para la salud integral. Si desea saber más sobre el aprendizaje a distancia en la Academia de Medicina Natural, encontrará aquí todos los detalles y los comentarios de los participantes actuales y anteriores.

.

Artículos Relacionados

Comentario