Artículo interesante Las Respuestas A Sus Preguntas Sobre La Salud

¿Su diabetes tipo 2 es controlada?

Puede hacerse una idea sobre la condición de su diabetes tipo 2 al verificar si tiene alguno de sus síntomas. Es una condición que empeora si no tomas medidas contra ella inmediatamente después del diagnóstico. Debe tomar medicamentos para controlar los síntomas, ya que pueden crear problemas en su vida diaria, pero las causas subyacentes no se tratan. Puede mantener su condición bajo control siguiendo estos pasos y los que no.

Las principales causas de la diabetes tipo 2 y, en consecuencia, de algunas cosas que debe evitar para controlar su condición, son:

  • Tener una dieta rica en carbohidratos durante un largo período de tiempo.
  • Las deficiencias nutricionales como nutrientes importantes distintos de los carbohidratos no se consumen.
  • El exceso de insulina provoca esta condición.

Debido a estos factores, es probable que sufra varios síntomas de diabetes tipo 2, especialmente si no se controla. Son:

  • Necesidad frecuente de orinar y aumento de la sed.
  • Visión borrosa.
  • Piel seca que causa picazón
  • Curación lenta de cortes o hematomas.
  • Infecciones que se repiten. Pueden ser infecciones de la piel, las encías o la vejiga.
  • Repentina pérdida de peso inesperada.
  • Sensación de agotamiento.
  • Sintiéndose enfermo
  • La falta de sensación en los pies con un efecto de hormigueo.

Cuando su cuerpo no puede producir suficiente insulina para ayudar a procesar la glucosa sanguínea en las células, la afección se llama diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 puede ser potencialmente mortal y debe controlarla mediante un plan integral. Esto debe incluir un plan de dieta, plan de entrenamiento y plan de medicamentos.

Plan de dieta para controlar la diabetes tipo 2

Si eres capaz de:

  • alcanzar y mantener un peso saludable,
  • mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro de un rango saludable,
  • reducir los niveles de grasa y colesterol en la sangre,

tu diabetes está bajo control Para lograr esto, necesita aumentar la ingesta de alimentos saludables, como verduras de hoja verde, frutas, nueces y lácteos bajos en grasa. También debe evitar las grasas insaturadas, alimentos azucarados y alimentos ricos en carbohidratos.

Plan de entrenamiento

Pídale a su experto en acondicionamiento físico que lo ayude a:

  • mantener el tono muscular y la forma física,
  • centrarse en ejercicios que ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre,
  • trabajar en conjunto con el plan de dieta para el control de peso.

Medicación

Asegúrese de seguir los consejos de su médico sobre el control de la diabetes. A menos que su condición esté bajo control, no evite los medicamentos recomendados para controlar su nivel de glucosa en sangre.

Episodio #846 La Mentira de la Diabetes Controlada.

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