Artículo interesante Las Respuestas A Sus Preguntas Sobre La Salud

¿Puede la diabetes causar pérdida de memoria?

Rukhsar Begum (70) ha estado sufriendo de diabetes durante más de una década. Su hija Rehana Aziz (52), una diabética también cree que la diabetes ha llevado a la pérdida de la memoria de su madre. "Ella es un caso extremo de diabetes. Antes estaba bien, pero ahora ha comenzado a mezclar los nombres y lugares de las personas", dice Rehana.

una persona con notas post-it

Rehana piensa que la diabetes no es la causa de la pérdida de memoria de su madre. "Creo que las personas tienden a olvidar las cosas pequeñas, soy más de mente abierta que mi hijo de 26 años", agrega.
Pero ella puede estar equivocada. Investigaciones recientes han demostrado que la diabetes puede afectar la memoria. Nuestro cerebro tiene una cierta capacidad de almacenamiento de glucosa, que es un nutriente esencial para generar recuerdos mediante el proceso de neurotransmisión. Una fluctuación en la glucosa en sangre debido a la diabetes dificulta este proceso y, por lo tanto, afecta la memoria.
Investigadores del Centro de Neurociencia y Biología Celular de la Universidad de Coimbra en Portugal descubrieron que la diabetes afecta una parte del cerebro llamada hipocampo, que a su vez afecta la memoria de una persona.

[Leer:Efectos de la diabetes en la memoria y su tratamiento]

Rodrigo Cunha y su equipo afirman que los efectos de tal condición se pueden minimizar con el consumo de cafeína. Pero esto no significa que beber cafeína en exceso lo ayudará a limitar el efecto de la diabetes en su memoria.
El Dr. Cunha, el líder del equipo, dice que "la dosis de cafeína que se muestra efectiva es demasiado excesiva. Todo lo que podemos sacar de aquí es que un consumo moderado de cafeína debería proporcionar un beneficio moderado, pero aún así un beneficio".
Según otro informe publicado por Giancarlo Logroscino, profesor asociado de neuroepidemiología, "las mujeres con diabetes tenían entre un 25% y un 35% mayores probabilidades de tener una puntuación basal deficiente en comparación con las mujeres sin diabetes en la entrevista telefónica sobre el estado cognitivo".
El efecto de la diabetes en la memoria se puede controlar minimizando la fluctuación de la glucosa en el cuerpo y manteniéndola lo más cerca posible de lo normal. Esto se puede lograr controlando el aumento de peso y haciendo ejercicio regularmente.
Los ejercicios mentales como jugar al ajedrez o resolver acertijos son muy útiles en casos de personas que sufren de casos extremos de diabetes. Estos no solo entrenan a la mente para funcionar correctamente sino que también tienen un efecto positivo en las capacidades cognitivas de una persona.

[Leer:¿Cómo afecta la diabetes al corazón?]

Los síntomas comunes de la diabetes son-
• Fluctuación en peso
• Incremento inusual de sed y micción
• Tasa lenta de heridas sanadoras
• Fatiga mental y
• Aumento del apetito.
Las personas de 40 años o más deben llevar un control en caso de que aparezcan estos síntomas y someterse a una prueba de nivel de azúcar cada tres meses.
Las personas que padecen diabetes pueden llevar un estilo de vida normal si mantienen sus niveles de azúcar en la sangre. Según el Dr. Ankur Goyal, "las personas que padecen diabetes deben hacer ejercicio regularmente y ser conscientes de la ingesta de alimentos. También deben mantener un registro de sus niveles de glucosa en sangre".
La diabetes es una condición que surge debido al uso incorrecto de insulina por parte del cuerpo o cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina por sí mismo.

[Leer:¿Qué causa la diabetes?]

Según la OMS, 347 millones de personas en el mundo padecen diabetes. Eso es más que la población combinada de Irán, Irak e Irlanda.
La prevención temprana de la diabetes es posible. Mantener un estilo de vida saludable, trabajar durante al menos media hora durante cinco días a la semana reduce el riesgo de diabetes.
No tienes tiempo para hacer ejercicio, estar físicamente activo también ayuda. Tome las escaleras en lugar de los ascensores, camine hacia el supermercado y salte la cuerda de saltar.
La forma más inteligente de controlar sus niveles de azúcar en la sangre es controlar su dieta. Pequeños cambios en la dieta pueden marcar una gran diferencia. Optar por un sustituto del azúcar y tomar copos de azúcar en la leche para el desayuno es saludable para los diabéticos.

Diabetes mata tu memoria.

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