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¿Puede el color de las hojas ayudarte a perder peso?

El color de las hojas puede ayudarte a perder peso

Sí, dicen los investigadores. Según un nuevo estudio, si las personas conscientes del peso invierten tiempo haciendo lo que se llama "ejercicio verde", experimentarían un impulso en su estado de ánimo, motivación y autoestima. Los expertos opinan que el efecto del ejercicio al aire libre puede deberse a la abundancia de color verde que está presente en el medio ambiente. Los hallazgos del estudio se pueden encontrar en la revista Ciencia y Tecnología Ambiental.

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Para hacer el estudio, los investigadores del Universidad de Essex en Inglaterra consiguió que 14 hombres en edad universitaria montaran una bicicleta estacionaria de interior durante cinco minutos mientras veían un video que parecía como si estuvieran pedaleando en un entorno natural. El filtro en la pantalla de video se cambió de verde a blanco y negro y finalmente a rojo durante aproximadamente 5 minutos. El estado de ánimo de las personas se observó después de cada cambio de color. Se observó que los hombres estaban menos fatigados cuando miraban la pantalla verde que los otros colores.

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