Artículo interesante Las Respuestas A Sus Preguntas Sobre La Salud

9 Ejemplos de locura humana

9 ejemplos de locura humana

Mucho es normal para nosotros hoy, lo que recuerda una inspecci√≥n m√°s cercana en lugar de la locura. ¬ŅO c√≥mo lo llamar√≠as cuando alguien se queja de tener sobrepeso mientras come chocolate, pizza y pasteles d√≠a tras d√≠a? ¬ŅC√≥mo llamas a una persona que nunca hace una pausa, sino que se queja de demasiado estr√©s? Y como alguien que siempre busca su suerte en cosas materiales, ¬Ņcu√°ndo todo el mundo sabe que la felicidad siempre viene desde adentro?

Locura - La definición oficial

Seg√ļn la Psychiatrist Bible (DSM-V), que explica todas las variantes de la locura humana, la locura es una especie de ilusi√≥n en la que la persona en cuesti√≥n se encuentra. Entonces √©l tiene ideas falsas pero inalterables de la realidad. Se adhiere a estas creencias, aunque lo opuesto es realmente obvio, y son precisamente estas creencias falsas las que causan el estr√©s y la incomodidad del loco.

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9 ejemplos de locura humana

Si observa el comportamiento de la mayoría de las personas hoy en día con esta definición en mente, inevitablemente llegará a la conclusión de que todos parecemos haber sucumbido más o menos a la locura.

1. Usted tiene sobrepeso y no tiene energía. Sin embargo, te quedas con tu dieta, lo que te hizo pasar de peso y sin energía

Todos los días, haces algo que claramente pone en peligro tu vida y salud y te hace sentir miserable. Sin embargo, no lo detengas.

Piensas que tu peso no tiene nada que ver con tu dieta porque todos en tu familia tienen sobrepeso y siempre lo han estado. O tal vez piensas que simplemente no puedes cambiar (¬°puedes!). O piensas que no puedes ser feliz sin comer (¬Ņqui√©n dice que ya no puedes comer nada para adelgazar y ser bella?). Tambi√©n puedes pensar que la comida chatarra tiene un poder extra√Īo sobre ti (¬°solo lo tiene si lo dejas!).

En el fondo, sin embargo, esperas que este d√≠a sea lo m√°s pronto posible en tu puerta, donde de repente tendr√°s la fuerza y ‚Äč‚Äčla motivaci√≥n para cambiar todo. Sin embargo, puedes estar seguro de que este d√≠a nunca llegar√° por s√≠ mismo (!). ¬°Pero puedes decidir que este d√≠a ya es hoy!

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2. Creen que la destrucción ubicua del medio ambiente afecta a otros, pero no a ti

Escucha sobre los desastres ambientales y la destrucción continua de la naturaleza por parte de los humanos, pero cree que usted sabría con certeza si habría un peligro serio para usted personalmente.

En Fukushima, los desechos radiactivos se env√≠an al oc√©ano. Los alimentos gen√©ticamente modificados son casi todos los d√≠as. Los pesticidas, herbicidas y fungicidas envenenan nuestros alimentos, y las vacunas y los medicamentos son deliberadamente administrados como toxinas da√Īinas, supuestamente porque los beneficios superan los riesgos.

Casi nadie se siente personalmente amenazado por todos estos incidentes. Lo lees en el periódico o ves un informe de televisión. Pero no quieres pensar que los venenos podrían cruzar tu propio umbral.

Porque, oye, si hubiera alg√ļn peligro real, alguien nos lo har√≠a saber, ¬Ņno es as√≠? De peligros agudos, como un hurac√°n, s√≠, hay una advertencia. Pero no existen peligros de peligros que nos rodean a diario, peligros que envenenan nuestro medio ambiente y nuestros cuerpos, y nadie los advierte, y si lo hacen, no los escucharemos. No ser√° tan malo...

3. Te comportas como si estuvieras esperando que cosas materiales pudieran ayudarte a tener éxito en tu vida

Si el nuevo coche brillante pierde su atractivo después de unos pocos meses, busca satisfacción en otras cosas, como una computadora nueva, muebles nuevos, un reloj nuevo, ropa nueva y así sucesivamente.

Por la noche, navega por su tienda minorista favorita en línea y busca qué más puede necesitar. De hecho, no necesitas la mayoría de las cosas que tienes. No puedes comprar lo que necesitas. Crece dentro de ti, si le das el espacio que necesita.

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cuartoSaben cómo puedes comer más sano, pero no lo hacen

La comida sana todavía se confunde con un tipo de ascetismo por parte de muchas personas. Sin embargo, una dieta saludable no significa abandono, sino beneficio y disfrute.

La primera y más importante regla de la dieta saludable es: haga cada comida con ingredientes frescos tanto como sea posible y seleccione alrededor de 70 a 80 por ciento de ingredientes básicos y 20 a 30 por ciento de ingredientes saludables formadores de ácido. (Aquí se explica la diferencia entre alimentos acidificantes saludables y no saludables: refrigerios básicos)

La segunda regla es que los platos previamente poco saludables pero amados ya no se preparan con ingredientes no saludables, sino con ingredientes saludables, de modo que los platos amados pero poco saludables repentinamente se convertir√°n en platos muy queridos pero ahora muy saludables.

En realidad, tendría que prescindir de nada, ¡ni disfrute ni salud! En realidad...

Sin embargo, muy pocas personas ni siquiera lo comen y en realidad comen saludablemente.

Las excusas m√°s populares son: Las frutas y verduras son demasiado poco pr√°cticas, demasiado caras, demasiado complicadas para prepararse (todo est√° mal). No me gustan las frutas y verduras (¬Ņalguna vez las has probado?). Me siento mal por eso (porque tienes que acostumbrarte a eso o hacer mal las frutas y verduras, o comer frutas y verduras en las combinaciones equivocadas).

Como siempre se aplica aqu√≠: ¬ŅQui√©n no quiere, encuentra razones, qui√©n quiere, encuentra maneras!

Las sugerencias para una dieta sana y al mismo tiempo simple y rápida se pueden encontrar aquí:

  • Snacks b√°sicos
  • Comida saludable para aquellos que tienen prisa

5. Usted se queja de que sus hijos est√°n mimados, pero no deje de mimarlos

Le dan a su hijo todo lo que quiere. El ni√Īo aprende r√°pidamente lo que necesita hacer para obtener lo que quiere. El resultado es un ni√Īo muy agotador, llor√≥n y en realidad infeliz que sabe c√≥mo controlar y manipular a sus padres.

Como padre, puede pensar que es más fácil ceder a las peleas de su hijo (no lo es, parece que sí). Puede pensar que su hijo merece tener todo (pero ese no es el punto). También es posible que simplemente desee evitar conflictos y vivir en armonía (aparente) con su hijo.

Pero si lo deja pasar por todo y cumple todos sus deseos, crear√° conflictos mucho m√°s graves a largo plazo, no solo entre usted y su hijo, sino tambi√©n entre su hijo y sus (posteriores) compa√Īeros humanos. no puede ser manipulado, lo cual su hijo no entender√°.

6. No hacen bien su trabajo en el trabajo, pero esperan un aumento salarial

En la actualidad, est√° muy extendido en el mundo del trabajo, es de esperar cada vez m√°s, pero hacer cada vez menos.

También puede sentir que le gustaría hacer más si tiene más. Mal.

Incluso m√°s dinero - como un pensamiento de incentivo - generalmente no conduce a m√°s poder.

¡Entonces pruébalo al revés! Muestra lo que realmente hay en ti. Te sorprenderás E incluso si no se le recompensa inmediatamente con un aumento salarial, se sentirá mejor a medida que aumente su autoestima. Ganarán más experiencia en el trabajo, disfrutarán de más reconocimiento por parte de sus colegas y, tarde o temprano, subirán en la escala profesional.

En cambio, sin embargo, muchos hablan entre s√≠, el trabajo duro no es necesario, ya que ciertamente no atraen ninguna recompensa de todos modos. O dicen que la administraci√≥n de la compa√Ī√≠a es tan mala, que el trabajo duro no vale la pena.

Todas las excusas para evitar lo que sería exitoso: trabajo duro.

7. Temen el éxito

¬ŅEres una de esas personas que sue√Īan con el √©xito, pero que se interponen en el camino y nunca tendr√°n √©xito?

Tal vez se está poniendo en el camino correcto para avanzar porque tiene mucho miedo al éxito. Piensan que el éxito puede generar demasiada presión y no estar contento con el éxito.

Algunas personas creen que el √©xito traer√° expectativas poco realistas. Creen que una vez que han tenido √©xito, se espera que lo sean una y otra vez. Luego temen que no podr√°n cumplir con estas expectativas de forma permanente y, por lo tanto, prefieren permanecer peque√Īos y discretos.

Otras personas van m√°s all√°. Est√°n completamente convencidos de que no han tenido ning√ļn √©xito en absoluto y por lo tanto hacen todo lo posible para ir por la vida lo menos posible. De lo contrario, incluso podr√≠an sorprenderse a s√≠ mismos...

8. Te quejas del estrés, pero parece que te encanta, ya que no haces nada al respecto

Algunas personas se quejan constantemente del estr√©s, se quejan de cu√°nto tienen que hacer, siempre tienen prisa y parecen estar al borde del agotamiento total. Aparentemente lo necesitan, ¬Ņverdad? De lo contrario, cambiar√≠an su situaci√≥n.

Si tambi√©n est√°s estresado, ¬Ņpor qu√© no ralentizar? La mayor√≠a de las veces la respuesta es: Oh, no, no puedo. Mi esposo se volver√≠a loco. Mis hijos me necesitan demasiado. La compa√Ī√≠a colapsar√≠a sin m√≠.

Aha. ¬ŅCu√°n loco crees que se volver√≠a tu compa√Īero hasta que finalmente te caigas? ¬ŅQu√© tendr√≠an exactamente tus hijos contigo si te quemaran? ¬ŅC√≥mo podr√≠a su empresa beneficiarse de usted cuando ni siquiera puede soportar el agotamiento?

¬ŅCrees que no puedes decir que no? ¬ŅAlguna vez lo has intentado?

9. No se atreven a ser felices

¬ŅSabes eso? Simplemente no podr√≠a ser m√°s hermoso. El sol brilla, los ni√Īos juegan en el jard√≠n, finalmente se construye la nueva casa, se tiene un trabajo seguro y se esperan las vacaciones.

Y, sin embargo, de alguna manera tienes la sensación de que no te permiten ser feliz. Tan pronto como un toque de felicidad se eleva en ti, comienzas a sentirte inseguro. La suerte te hace vulnerable, como si algo malo pudiera suceder en cualquier momento.

Casi indican que la felicidad es una se√Īal de que hay malas noticias en camino.

As√≠ que ser√° mejor que se mantenga esc√©ptico, aparte la felicidad y vaya a lo seguro. Porque si no eres feliz, no te puede sorprender la desgracia, ¬Ņverdad?

Por lo tanto, muchas personas destruyen un estado feliz tan pronto como sea posible y con sus propias manos y regresan a la sensaci√≥n familiar. Porque frustrados, l√ļgubres, melanc√≥licos, desesperanzados o incluso enojados e indignados, se sienten mucho m√°s seguros que si fueran felices.

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Deja la locura atr√°s!

Aunque te hayas reconocido de una forma u otra, el autoconocimiento es el primer paso para alejarte de la locura, alejarte de la autodestrucción y avanzar hacia una vida nueva y más feliz.

Experimenta el deseo aparentemente compulsivo de problemas, pero también las típicas maniobras evasivas evasivas que desalientan permanentemente una vida plena y saludable.

¡Fuera! Deja la locura atrás. ¡No eres un pollo, sino un águila! * ¡Así que atrévete a saltar! Te sorprenderás :-)

* Un agricultor una vez encontr√≥ un huevo de √°guila. Lo puso a sus gallinas en el nido. All√≠ el √°guila resbal√≥ y creci√≥ con los otros polluelos. √Čl cre√≠a que era un pollo. Y as√≠ se ri√≥ a carcajadas el querido largo d√≠a. Se revolvi√≥ buscando gusanos en el suelo, comi√≥ granos y, como corresponde a un pollo decente, revolote√≥ a lo sumo uno o dos metros de altura.

Un d√≠a, un magn√≠fico p√°jaro circul√≥ por encima del chorro de pollo. Admirando, el √°guila levant√≥ la vista y le pregunt√≥ a un pollo amigo: "¬ŅQui√©n es ese?"

"Este es un √°guila, el rey de los cielos", dijo el pollo. El √°guila suspir√≥ y respondi√≥: "Ser√≠a Oh ser maravilloso ser capaz de volar tan alto en el cielo?" Las risas de pollo, cacareo y dijo: "Olv√≠dalo, somos pollos, no √°guilas El √Āguila se dedic√≥ de nuevo a la habitual Negocio de pollos: carcajadas, patalear, aletear.

Meses después, un hombre ávido apareció en la granja y exclamó asombrado: "¡Es un águila, allí con las gallinas! ¡Tienes que dejarlo volar! "El granjero dijo:" Teóricamente sí, pero él no quiere, ¡porque cree que es un pollo! "

El observador de aves intent√≥ durante d√≠as animar al √°guila para que volara. El √°guila, sin embargo, se dej√≥ caer una y otra vez en el suelo, se ri√≥, se rasc√≥ y revolote√≥. Finalmente, el observador de aves se apoder√≥ del √°guila y condujo con √©l hacia las monta√Īas, hacia donde las otras √°guilas daban vueltas, donde viv√≠an y meditaban.

El √°guila reconoci√≥ inmediatamente a los reyes de los cielos. Pero √©l no sab√≠a lo que √©l, como gallina, deber√≠a hacer aqu√≠ con ellos. Quer√≠a volver al gallinero con todas las otras gallinas. El observador de aves no sab√≠a qu√© hacer, fue con el √°guila pobre al abismo y lo arroj√≥ al aire. Como un pollo pesado, el √°guila gira hacia las profundidades. En el caso, se encontr√≥ con dos √°guilas j√≥venes. Le gritaron: "¬ŅPor qu√© no vuelas, √°guila?"

Y el √°guila abri√≥ sus enormes alas. Lleno de alegr√≠a, reconoci√≥ su error. √Čl no era un pollo, sino uno de ellos, un rey de los cielos. Nunca m√°s volvi√≥ a pensar en el gallinero...

¡Manténgase saludable y cuídese!

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La dieta saludable es tu pasi√≥n? ¬ŅTe encanta la base excedente, la dieta natural? ¬ŅLe gustar√≠a entender las conexiones entre nuestra comida y nuestra salud desde una perspectiva hol√≠stica? ¬ŅQuiere nada m√°s que hacer de su profesi√≥n todo su conocimiento sobre la salud y la nutrici√≥n?

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