Artículo interesante Las Respuestas A Sus Preguntas Sobre La Salud

14 Pasos para ser feliz

14 pasos para ser feliz

La clave para ser feliz no está tan lejos como podría pensar. Le presentaremos 14 cosas de las que puede deshacerse gradualmente. Estas 14 cosas aseguran que actualmente hay poco espacio para la felicidad real en tu vida. Son las sombras las que arrojan luz sobre la luz y evitan su resplandor, a pesar de que ya está allí. Verá, cuanto mejor logre desterrar las 14 sombras de su vida, más brillante será para usted y será más fácil ser feliz. Buena suerte!

14 cosas que debes renunciar si quieres ser feliz

Solo abandone 14 cosas, ¿y puede ser feliz? Eso suena muy fácil. Pero no lo es. Es un trabajo duro. Una persona tiene éxito, la otra lo encuentra muy difícil. Sin embargo, como muy a menudo, se aplica aquí: ¡El camino es el objetivo! Porque con cada punto que puedes soltar o incluso soltar, tu vida será un poco más fácil y un poco más feliz.

Este es un mensaje maravilloso, porque significa que todos tienen la llave de la felicidad en sus propias manos. Entonces, no es el ambiente, la gente o la situación de la vida actual lo que nos hace infelices. Somos nosotros. Pero quien sea infeliz puede ser feliz, ya sea que esté desempleado, abandonado o incluso enfermo, ya sea que se sienta culpable o engañado, y que sea viejo o viejo es joven

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¡Decide ser feliz!

El gran filósofo francés Voltaire lo expresó con una frase simple y profunda:

"¡Dado que es muy beneficioso para la salud, he decidido ser feliz!"

Él comunica que la suerte no está oculta en algún lugar y debemos buscarla. Además, no tiene la forma de otro ser humano, que ahora nos haría felices. La felicidad es el resultado de una decisión interna muy consciente y profunda de cada persona.

Decidimos por nosotros mismos en qué queremos enfocarnos y cómo queremos interpretar los eventos de nuestras vidas. Entonces, ¿nos gusta vernos a nosotros mismos en el rol de víctima? ¿O podemos ya asumir la responsabilidad de lo que nos sucede? ¿Podemos también interpretar los golpes desfavorables del destino como lecciones y aprender de ellos?

Ser feliz es posible, ¡cuando sueltas las siguientes 14 cosas!

A menudo nos aferramos a cosas y hábitos que en realidad no nos traen más que dolor, estrés y sufrimiento. En lugar de dejarlos ir y estar libres de estrés y felices, los consideramos como si nuestras vidas dependieran de ellos.

Lo opuesto es el caso. Deja ir los siguientes 14 comportamientos! Comience hoy! Ve despacio y nunca te rindas, incluso si no funciona tan bien y estás a punto de perder la confianza. Recuerda siempre: ¡el camino es tu objetivo! Y verá: su camino se volverá más y más brillante, ¡siempre será feliz y pronto feliz más a menudo!

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1. ¿Siempre quieres estar en lo cierto?

Muchas personas siempre deben tener la razón. ¿Eres uno de ellos? ¿No puedes soportar la idea de estar equivocado? Incluso a riesgo de molestar o perder a sus seres queridos, ¿nunca admitirían que una vez estuvieron equivocados? Pero causan estrés y sufrimiento, para ellos y las otras personas involucradas. ¿Vale la pena? ¿Es tu ego tan abrumador que prefieres estar a solas con él? Es mejor saltar una y otra vez sobre tu sombra y admitir: Oh, sí, estaba equivocado y estaba equivocado.

2. ¿Eres un fanático del control?

¿Quieres verificar siempre y en todas partes? ¿Tienes que tomar todo y todo bajo tu ala: tu familia, colegas, vecinos? Deja que se quede. No puedes controlar todo de todos modos. Es como un pozo sin fondo. No pueden estar en todas partes al mismo tiempo. Y si lo intentas, eso a su vez causa estrés. Déjalo ir.

Dejen que todos sean quienes son. Confía en que todo está bien, incluso si no permites que funcione a través de tu control. Verá que va a hacer bien, usted se sentirá mejor y más ligero y pronto puede ser feliz también mucho más común.

Recuerda la sabiduría de Lao Tse:

"Si me dejo llevar por lo que soy, me convierto en lo que podría ser. Si me dejo llevar por lo que tengo, me da lo que necesito."

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3. ¿Te gusta buscar la culpa de los demás? En lugar de ser feliz?

Deja de culpar a los demás por tu vida y lo que te sucede. Deja de culpar a otros por esto o aquello. Asume la responsabilidad de tu vida, tus sentimientos y tus acciones a partir de ahora. Si no lo haces, entrega las riendas de tu propia vida a otras personas. ¿Quieres eso? Entonces, siempre y en cualquier situación, considere cómo iniciar el cambio y la mejora usted mismo y deje de perder el tiempo buscando al culpable. Es un tiempo valioso para ser más feliz.

4. ¿Tienes un soliloquio en el que te insultas?

¿De vez en cuando te quejas? ¿En pensamiento o en soliloquio real? ¿Te estás acusando constantemente? ¿Estás posiblemente insultando y repitiendo lo mismo una y otra vez? "Simplemente no puedes hacer nada, todo lo que abordas sale mal, eres el último".

Si esto se aplica a usted, ya no oirá esa voz de inmediato. No tiene nada que ver contigo. No le creas Prohibir su boca. Tan pronto como comience el soliloquio, interrúmpelo. No dejes que tus pensamientos se vuelvan locos. Busca pensamientos significativos y positivos, porque todo lo que piensas es energía que irradias y que en realidad regresa a ti de alguna otra manera. ¡Asegúrate de obtener la mejor energía que puedas enviar! ¡Y sé amable contigo mismo!

5. ¿Crees que no podrías hacer muchas cosas?

Si estás firmemente convencido de que nunca lograrás nada, entonces eso se llama creencia autolimitada. También puede argumentar que nunca perderá peso, nunca será hermoso, nunca vivirá de la manera que desee, nunca encuentre al compañero de sus sueños, y así sucesivamente.

Mientras creas en él, no podrás lograr nada y cambiar nada. Te quedas en tu pequeña jaula cuyas barras son tus creencias. Pero la fe no significa conocimiento. Por lo tanto, ya no deberías permitir que estas creencias tan restrictivas determinen tu vida. De hecho, al igual que otras personas, estás en posición de ser delgado, hermoso, exitoso y feliz. ¡Extiende tus alas y vuela hacia la libertad!

6. ¿Te gusta quejarse de Dios y el mundo?

De nada sirve enojarse y quejarse de todo. Por lo tanto, abandone su necesidad de quejarse permanentemente. De hecho, hay muchas cosas de las que puede quejarse diariamente. Las personas y las situaciones te hacen infeliz, triste o incluso deprimido. Nada ni nadie puede hacerte sentir triste o triste, a menos que le des permiso para hacerlo. Así que cuídese bien y no sea tan generoso con los permisos de este tipo. En cambio, permítase ser feliz.

7. ¿Te gusta juzgar y criticar a los demás?

A los chismosos (que pueden ser fácilmente hombres) les gusta criticar a otras personas por sus vidas. Por supuesto, usted mismo es el criterio de todas las cosas. Las personas que son diferentes, por lo tanto, son un blanco ideal para el chisme y el chisme en su máxima expresión. Seguramente conoces la antigua sabiduría india, mejor no juzgar a los demás, siempre y cuando no hayas caminado por la vida durante al menos dos semanas con sus mocasines.

8. ¿Te gusta impresionar a los demás?

Deja de gastar energía sin fin para impresionar a otras personas. Suelta la máscara hoy y sé el ser humano que eres. Acepta y amate a ti mismo como eres. Ahorras mucha fuerza si te abstienes de todos los esfuerzos por interpretar a una persona que no se ajusta a tu naturaleza en absoluto. Tan pronto como lo decidas por ti mismo, de repente conocerás a las personas que te sientan bien y con las que te llevas muy bien.

9. ¿Odias los cambios?

Los cambios son geniales Sin cambio uno no podría moverse del lugar, ni física ni mentalmente. Muchas personas temen los cambios extremadamente y los evitan con todas sus fuerzas. Por supuesto, nada puede cambiar en una vida sin cambios. Nada puede surgir o crecer. Espere los cambios, disfrútelos y observe de cerca qué experiencias interesantes traen cambios.

10. ¿Temen tus compañeros constantes?

El miedo es solo una ilusión que surge en nosotros y en nuestra mente. El miedo realmente no existe. Ella solo está en nuestra cabeza. Ya Franklin D. Roosevelt dijo:

"Lo único que tenemos que temer es el miedo en sí".

Y eso es exactamente lo que muchas personas sufren de ansiedad y ataques de pánico: ni siquiera tienen tanto miedo a las arañas, los ascensores, el desempleo o las grandes multitudes. Temen mucho más la sensación de miedo terriblemente paralizante. Tan pronto como hayas superado el miedo interno, verás que todo en el mundo exterior pronto estará bien.

11. ¿Siempre tienes una excusa? Z. B. ¿por qué no puedes ser feliz?

Con excusas, solo te mientes a ti mismo. Quien tiene explicaciones de por qué no pudo hacer esto y también tampoco se lastima a sí mismo más que aquellos a quienes justifica las excusas. Nadie puede crecer o crecer, y mucho menos ser feliz, si simplemente pasa de una excusa a la siguiente. Así que deja de molestar a otros con tus excusas. En cambio, usa tu energía para hacer todo lo que se necesita hacer. Sea puntual y confiable. Y si dices que harás algo, ¡hazlo, hoy! La regla es: ¡qué puedes hacer hoy, no retrases mañana! ¡Mantente firme!

12. ¿Te apegas al pasado?

¿A menudo piensas en el pasado? ¿Llevas contigo todas tus experiencias negativas? ¿No confías en nadie porque ya te decepcionaron? ¿No le crees a nadie porque te mintieron antes? ¿Es difícil para ti perdonar? ¿Arrastras todos los rencores del pasado y les dejas fluir en cualquier nueva asociación, ya sea por negocios o por placer? Por supuesto, sabes que eso no tiene sentido. Porque incluso si desea protegerse de las nuevas decepciones, no ayuda a nadie si se cierra completamente a nuevas personas. Por lo tanto, obsérvese a sí mismo de cerca y reconozca cuándo está haciendo mal a otras personas, simplemente porque sus experiencias pasadas solo quieren influir de nuevo en su comportamiento actual.

13. ¿Eres uno de los monos araña?

¿Tiendes a arriostrarte? ¿Dejas a las personas que amas - socios, niños, amigos - poco espacio para el autodesarrollo? Los monos araña a menudo confunden el amor con el miedo. Porque el paréntesis es el resultado de la ansiedad. Intenta soltar y darle a tu ser amado más libertad. Porque básicamente sabes: lo que amas, suelta. Si vuelve a ti, te pertenece

14. ¿Te gusta cumplir con las expectativas de los demás? ¿Y te olvidas de la felicidad?

¿Vives tu propia vida? ¿O tal vez tus padres? Tu maestro? Tu pareja? De tus amigos? ¿O incluso la vida, que los medios demuestran ser la única correcta? ¿Vives una vida que otros han elegido para ti? ¿Pero no es el tuyo? ¿Ignoras tu voz interior? Tu vocación? ¿Estás tan ocupado cumpliendo las expectativas de los demás de que has perdido por completo el control de tu propia vida? ¿Recuerdas qué te hace feliz? ¿Qué quieres lograr? ¿Cuál es tu propio objetivo? ¿O has olvidado por completo ser tú mismo?

¡Recuerda otra vez! ¡Y olvídate de los demás por un cambio! Vive tu propia vida, realiza tus deseos, cumple tus anhelos, ¡y no te desvíes de tu camino! Porque de esta manera te lleva directamente a la felicidad.

¡Sinceramente deseamos que encuentres tu camino y crees mucho espacio en tu interior para la mejor de las suertes!

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fuente:

  • Luminita Saviuc, 15 cosas que debe renunciar para ser feliz, mayo de 2011, (15 cosas que debe renunciar si quiere ser feliz) (Fuente en PDF)

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