Vegetariano Las Respuestas A Sus Preguntas Sobre La Salud

Vegetariano


Tofu anacardo propagación
Tofu anacardo propagación Vegetariano
Las nueces son muy saludables. Aunque contienen mucha grasa, pero esta se compone de numerosos ácidos grasos insaturados. El representante más conocido de este tipo es el ácido graso omega-3. El consumo regular de grasas omega-3 puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, reducir el colesterol, diluir la sangre y aligerar la psique.

Vegan Gryros Paprika Pan
Vegan Gryros Paprika Pan Vegetariano
Seitan es gluten puro. Está hecho de harina de trigo, quitándole el almidón, de modo que al final solo queda el gluten. Sin embargo, el gluten de trigo causa problemas a muchas personas, por lo que se recomienda a los afectados utilizar únicamente seitán deletreado.

Chai
Chai Vegetariano
El nombre "Chai" proviene de la India y está ahí para tomar un té, que se prepara con leche y azúcar. La característica especial de este té son las especias que se calientan en el mismo, tales. Canela, clavo de olor, jengibre, cardamomo, anís e hinojo. Hacen que el chai sea un elixir edificante y calmante.

Chop Suey
Chop Suey Vegetariano
Se puede lograr una dosis de silicio de larga duración con el consumo de plantas medicinales ricas en silicio. Entre los mejores de este tipo es el bambú. Con más del 70 por ciento, tiene una proporción extremadamente alta de silicio. Compartido de impresión Descarga ingredientes y la preparación de la receta "Chop Suey" Ingredientes: 8 tazas de arroz (capacidad de un shell = 150-200 ml) 1 LTR.

Greenballs con mango
Greenballs con mango Vegetariano
© ZDG Las bolas vegetarianas de piel verde según la receta de Elfe Grunwald son algo especial. Son abundantes picante y lleno de sorpresas. Dos vehículos de raíz diferentes proporcionan mordedura, pacanas para el zinc, calcio sésamo y harina de semilla de lino para una dosis extra de ácidos grasos omega 3. Green escrito bolas son por cierto también un gran bocado para la escuela, la universidad y la oficina.

Grünkernbratlinge
Grünkernbratlinge Vegetariano
se aplica Grünkern - incluso con alergias a los alimentos - a ser extremadamente amable y parece tener un total de armonizar efecto en el cuerpo, especialmente los sistemas digestivo a tener. Además, Grünkern debería activar el metabolismo y tener una influencia positiva en la psique. Compartido de impresión Descarga Ingredientes para 4 porciones para las empanadas 250 g Grünkern - aproximadamente molido 200g zanahorias - finamente rallado 1 cebolla - finamente picado ingredientes líquidos y especias 1 manojo de perejil - finamente picada 2 cucharadita de sal caldo de verduras cristal (polvo) pimienta 1 pizca de chile migas de pan integrales en para freír aceite de coco preparación cubierta la demanda el núcleo verde con agua, añadir el caldo de verduras y llevar a ebullición.

Herbal Tahin
Herbal Tahin Vegetariano
Tahin es una deliciosa y muy saludable pasta de sésamo. Contiene muchos minerales y vitaminas, así como grasas de alta calidad. Tahin está disponible en sésamo pelado (ligero) y sin pelar (más oscuro). La variedad brillante es suave en el sabor, mientras que la oscuridad es marcadamente amarga y ligeramente amarga.

Hummus
Hummus Vegetariano
En muchas regiones del mundo, los garbanzos, junto con otras legumbres, son un alimento básico. Los garbanzos son verdaderas bombas de nutrientes porque contienen muchas proteínas, minerales y oligoelementos. También son ricos en vitaminas del complejo B y fibra. Compartir impresión Descargar ingredientes para el hummus 200 g de tofu - con un tenedor se desmoronan 100g garbanzos - cocinar los ingredientes líquidos y especias 1/2 taza de jugo de limón 1 hoja de laurel 2 - 3 dientes de ajo - prensa 2 cucharadas de cristal de sal tahini 1 cucharadita 1 pizca de preparación de polvo de chile Los garbanzos Remojar durante la noche con tres veces la cantidad de agua fría.

Kichererbsenkroketten
Kichererbsenkroketten Vegetariano
Los garbanzos no son sólo para los veganos o vegetarianos fuente óptima de proteínas, ya que numerosos estudios concluyeron que los garbanzos son algunos de esos alimentos, que en general son adecuados para la prevención de la enfermedad y la optimización de la salud. Compartido de impresión Descarga Ingredientes para 2 porciones cocinadas para los garbanzos croquetas 500g (de un frasco) 2 papas medianas 1 manojo de perejil - Picar 1 cebolla - ingredientes finamente dados líquidos y especias 1/2 cucharadita de comino 1/2 cucharadita de sal cristalina cilantro en polvo de pimienta negro Aceite de sésamo o aceite de coco para hornear Preparación Pelar las papas, picarlas y cocinarlas en agua con sal.

Lasange a la Grünkernbolognese
Lasange a la Grünkernbolognese Vegetariano
Ingredientes y preparación de la receta "lasange a la Grünkern boloñesa" cuota de impresión Descargar Ingredientes para 2-3 porciones para el G tomate lasaña 200 pasta de 100 g de lasaña verdes núcleo 8 sin huevos y sin cocinar 2 pedazos dientes de ajo 1 trozo de cebolla, ingredientes líquidos de tamaño medio y especias 300 ml de agua, 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharaditas de albahaca seca 1/2 cucharadita romero, salvia, tomillo, aceite de orégano seco para el molde para la colada 100 ml de soja beber 30 g de almendra blanco 2 eL Würzhefeflocken harina de soja 1 cucharada, con toda la grasa 1 cucharadita de caldo de verduras (levadura) Preparación Para el aceite de oliva boloñés, no sobrecaliente y saltee las hierbas por unos segundos.

Rumkugeln
Rumkugeln Vegetariano
Ingredientes y preparación de la receta "Rumkugeln" cuota de impresión Descargar Ingredientes 200 g vegan azúcar de chocolate oscuro 150 ml de aceite de sésamo (como el aceite de coco se desea) 125 g de almendras picadas 50 g de formación de hielo descanso 2 cucharadas de polvo ron de cacao o de coco copos Preparación bolas de ron chocolate en pedazos y calor en una cacerola.

Tofugeschnetzeltes
Tofugeschnetzeltes Vegetariano
El tofu proporciona proteínas vegetales de alta calidad y contiene minerales como calcio, magnesio, potasio y hierro. Añadido fitoquímicos, vitaminas B y vitamina E. Todo esto hace que el queso de soja a un sustituto de la carne saludable. Compartido de impresión Descarga Ingredientes para 3-4 porciones Para la ternera, 400 gramos de aceite de tofu ingredientes líquidos y especias de coco para freír 200 ml de caldo de verduras (levadura) 2 cucharadas de vino blanco (alternativa 1 cucharada de vinagre) (presten atención a la calidad vegetariano) 3 cucharadas de harina de espelta o harina de arroz 1 cucharada 1/2 manojo reducir a la mitad Hefeflocken 1 cucharadita de paprika TL 1 de curry 1 cucharadita de mejorana 3 eL preparación de crema tofu fraiche cilantro agudo el tofu la longitud y anchura de, cortado en tiras.